這第一境煉體之法，又細分為淬皮、煉筋、換血、鍛骨、煉髒、鑄體六步。

前面五步都是以專門的功法，配合大量血肉藥物修行，可以五步同時修煉，也可以逐步修煉，沒有前後之分。

第六步鑄體，需要將前面五步完全修成，並且整合至完美無瑕之境才能鑄成武道真身。

修成武道真身之後，第一境肉身修煉之法便已經算是完成。

這第一境煉肉之法，能夠極大的增強戰力，按照陳念之的推算，修成武道真身的存在，單手便可舉起數萬斤巨鼎，能以肉身硬抗練氣九重的攻擊。

其實效仿荒古巨獸創出的修煉之法，按理說也能夠修煉到這種地步，不過再往後就會愈發艱難了。

而陳念之的法門是專為人族所創，極為契合人族的肉身，修煉起來對肉身的損傷極小，不會影響日後的潛能，反而會不斷增強修煉者的潛力。

按照陳念之的估計，哪怕是一個天資奇差的廢物，一旦完成武道鑄體的修行，修成了武道真身，他們的根骨資質都會大變，成為萬中無一的修煉奇才。

“歷經武道鑄體的易經洗髓，從凡俗踏入超凡。”

“這並非是在挖掘肉身之中的潛能，反倒是在不斷增強肉身的底蘊，就好比在肉身之中埋下種子，等待有朝一日長出一株參天大樹。”

陳念之緩緩低語，眸光之中泛起幾分光芒。

凡人肉身羸弱，即使有些許潛能，又能夠經得起幾次挖掘？

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