“把這份東西簽了！”

宮若梅從懷裡掏出幾張紙遞給李不醫。

李不醫掃了一眼，這是一張類似賣身契約，大意是當他習武有成，為宮若梅做一件大事，無論事情多麼危險都必須完成。

工具人！

明白宮若梅用意又能如何，還是得簽字化押。

宮若梅將李不醫簽完字的契約揣到懷裡，開始給李不醫說拳術。

“我們宮家有兩門絕技，一是八卦掌，二是形意拳，前者只傳我宮家子嗣，後者教授給門人子弟，姑且算你個門人。”

“形意拳乃三大內家拳之一，又稱六合心意拳，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合，講究內意和外形高度統一……”

宮若梅講解完形意拳來歷，又道：“從明天開始，每日早上挑水劈柴，打熬力氣鍛鍊體魄，站馬步還不能停，而且要練精。須知站馬步是鍛鍊腰、腿、腳趾的力量，有道是千里之行駛於足下，練好腿腳腰，能改善你的體弱之軀。”

“我給你三個月時間，將馬步練到行動坐臥都能瞬間進入馬步狀態，現在，我再給你說說拳理和一些武術知識。”

李不醫身子挺直，認真聽講。

“拳術有兩種練法，分別是剛勁和柔勁。”

“剛勁，是外在力量的表現，與身體素質和力量有直接關聯，只要下苦功練，總有些收穫。”

“柔勁，是內在力量的體現，與氣、力、心、意有關，亦是內家拳的高深功夫，練成後內壯增體，延年益壽，但要練成非常難，除非，有非凡的毅力和遠超常人的悟性才行，當今之世，練成柔勁的人寥寥無幾。”

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