透過消融秘術進行高效消化吸收得到的養分，一部分自行用作身體正常消耗所需，但佔比極低。

更多的養分，則是按照消融秘術的另外一重功能作用，以特殊內力、氣血聯合錘鍊方式，增強姒元自身的身體細胞強度。

賦予細胞極強的異常環境抵抗力。

人體本身的消化系統，對食物吸收利用率極低。

大約為百分之五左右。

縱然那些天賦異稟之輩，其腸胃對食物的消化吸收利用率，也只有百分之十幾左右，餘者全部被徹底浪費掉。

轉化成為糞便，排洩出體外。

這也是為何尋常人類每天都要吃好幾頓食物的根本原因所在。

只有更加高效的食物消化吸收利用率，才能做到將一株普通的野菜，吃出更強的滋補功效，這就是食補與食療。

“內力的誕生，源於以精神力進行掌控引導，完成煉精化氣。”

“而身體越是筋骨強壯，氣血充足，煉精化氣就越容易。”

“內力的提升，也就越快捷。”

諸般思緒，一一在腦海中浮現。

姒元調動自身的精神力，使其與體內的氣血精華互相融合，打上精神印記，按照寒冰術的巫術內力轉化方式，一點一滴進行精神錘鍊打磨。

將自身的氣血精華，進行能量屬性轉變。

化為具備寒冰術特效的特殊寒冰內力。

……

……

時間，就在靜修中悄無聲息的流逝。

漫長而又短暫的黑夜，很快過去，新的一天，已經來臨。姒元吃了點東西，又喝了點水。

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