完成了第一組的訓練之後，徐洛沒有馬上開始進行下一組的訓練。

他在訓練場館裡坐了下來，先休息一下。

這個時候，他已經意識到了，十組並沒有自己想象之中的那麼簡單。

現在第一組都這樣了，後面自己只會越來越累，狀態逐漸下滑，沒有調整好的話，甚至有可能完不成十組。

休息不是為了偷懶，而是為了更好的完成訓練。

“張弛有度，不過分追求時間，速度！”

張健在心裡默默的打分。

這是他的習慣，對每一個學生的表現進行打分。

曾經，芊芊是得分最高的學生，現在看來，這個人員要換人了。

就表現來說，其實張健覺得，徐洛沒有芊芊那麼耀眼，彷彿天生就是為了戰鬥一樣。

而徐洛看上去，戰鬥表現普通，並不出彩。

但是他懂得進退，明白選擇，沒有爭一時的長短，這樣的人才能走的長，站得高。

一開始跑得快的人也有可能後面半途就倒下了。

休息了一下，讓自己的狀態恢復了一下之後，徐洛又再次爬起來進行訓練，這個時候，他稍微加快了一點速度。

不是為了追求快點完成任務，而是因為他已經適應了之前的那個攻擊頻率，現在可以稍微加快一點這個頻率。

雖然加快了頻率，但是他還是保持著勻速的出手速度，沒有一點改變。

這種持續性的鍛鍊之中，最怕一會兒快一會兒慢，打亂自己的節奏。

現在這樣最好，在保持自己節奏的情況下，儘可能的加快速度。

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