一轉眼，已是體育特訓第六日下午。

班長華才健翹首以盼，小臉上寫滿喜悅。

除了他，特訓班二十九位同學無一不是期待著教練的到來。

他們平時除了參加私教的體能特訓，白天時間也會進行專業的鍛鍊。

比如華才健負責的是田徑一百米專案，平時的成績是十一秒四二，過了二級運動員的線。

最近成績提升簡直可怕，一日一變。

一開始是十一秒三零，第二日到十一秒二零，再到第三日十一秒一五。

今天測出他的短跑成績穩定在十秒九三附近波動，用的是電計方式。

而十秒九三正是短跑一級運動員的標準線，他達標了。

這才五天時間的特訓，成績提升那麼大。

華才健感到很震驚，他自己的身體他最清楚。

他的身體發育差不多定型了，短跑成績不可能在短短五天那提升那麼多。

而這一切，都是在私人教練到來後，才開始發生改變。

華才健又一次審視私教通知群裡的圖片，今天的訓練表依舊是平平無奇，沒有變化。

但就是如此普通的榨體能訓練，竟能將身體素質提升一個檔次，教練的才能真的非常厲害。

他有想過，教練會不會是國家隊的頂級教練，不然對方的特訓效果怎麼會那麼好？

“教練！是教練！”

“教練來了！”

除了特訓班三十人，跟練的路人同學們也來了。

他們本來是偶爾路過的路人，隨著第一次練功效果帶來積極的正反饋，每天跟著練習減脂操成為他們的運動日常。

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