“大家都出了一身汗吧，帶了毛巾的人趕緊擦汗，回去洗澡睡覺，彆著涼了。”

“這門減脂操不僅能減脂，還能助眠。別的我不多說，半個鍾後你們躺下去絕對秒睡。”

“明晚九點半，我們繼續練操，好了，全體解散！”

牧白說完後，三十位弟子們還想過來套近乎，但牧白擺了擺手，“睡覺要緊，別耽擱時間了。”

弟子們滿臉遺憾，看來只能在夢中套近乎了。

他們帶著親朋好友迅速離場，半個鍾時間並不多，在這個所城市裡，光是趕路塞車就有睡在車上的危險。

校外的人，學生們直接選擇幫他們訂酒店賓館民宿。

校內的人沒有這個顧慮，回宿舍用不了多少分鐘，很快回到宿舍洗澡躺下。

而牧白本人已是煉氣中期，對自己的精神掌控更好了，就算感到困，也不會困到不受控制的躺下秒睡。

牧白回到家後美美的洗了個澡，這才安然入夢，在夢中開啟修煉道場。

幾乎是一瞬間，他就感應到三十四位弟子的氣息加入修煉道場。

“教練好！”

“教練，您的師兄來了嗎？”

“我也不知道師兄什麼時候來，再等些日子吧。”牧白含糊道，不給出具體的時間。

凌少等人聽到師兄，也豎起耳朵，以為老道士會來，結果腱子肉教練也不知道來不來。

凌少其實也很希望看見老道士登場，他們和人家的教練不太熟，心裡沒底。

“好了各位，你們繼續修行吧。”

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