1.專心做好眼前的事情

我知道，人們若能改變自己的思想，便能去除憂慮和恐懼，以及各種各樣的疾病，並使他們的生命得到改觀。我知道!我知道!我知道!我不知多少次見過這種令人難以置信的改變，而且由於見得太多了，我對它們已經不再感到稀奇。

你一定還記得白雪皇后所說的：“我的規則是明天有果醬，昨天有果醬，但今天絕不許有果醬。”我們多數人都像那樣——擔心昨天的果醬，又擔心明天的果醬，卻不會現在就把今天的果醬，厚厚地塗在手中的麵包上。

我所瞭解的有關人性的最可悲的事情之一，就是我們全都有把生活向後挪的傾向。我們全都夢想著在某個地方有一個神奇的玫瑰園，卻不知享受今天盛開在我們窗外的玫瑰。

1871年春天，有一個年輕人在一本書中讀到了對他的前途產生莫大影響的一句話，他立刻變得高興起來。他是蒙特利爾綜合醫院的醫科學生，此時正充滿了各種憂慮：如何透過期末考試？畢業以後去哪裡謀生？如何開業等。

這位年輕的醫科學生叫威廉·奧斯勒，他在1871年看到的那句話使他成為當時最著名的醫學家，並使他建立了全世界知名的約翰·霍普金斯醫學院，並且他本人也成為牛津大學醫學院欽定教授。這是大英帝國醫學工作者所能獲得的最高榮譽。他還被英國國王封為爵士，無憂無慮地過了一生。講述他一生的書厚達1466頁。

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