陸明煜深呼吸，說：行，開始吧。

三十圈而已。

永和殿的確不大。

如果是失憶前的燕雲戈，他可能還要覺得此人要看自己笑話。但眼前這個，卻讓陸明煜頗安心。

他說完這句，邁步要跑。不過燕雲戈又拉住他，帶他做了幾個活動姿勢，才讓陸明煜正式開始。

他自己也不閒著。陸明煜跑，燕雲戈就跟在一邊。

前十圈，陸明煜埋頭向前，燕雲戈氣定神閒。

中間十圈，陸明煜呼吸愈急，喉嚨中慢慢有火燒火燎的感覺，燕雲戈氣定神閒。

最後十圈，陸明煜腳步更慢，雙腿沉重，大口喘氣。燕雲戈氣定，哦，倒是不氣定神閒了，他嗓音還是很穩，跟在陸明煜身邊，說：吸氣，呼氣，吸氣。

陸明煜的心神逐漸被燕雲戈的嗓音佔據，身體也不由自主地按照燕雲戈所說行動。幾輪呼吸下來，竟然真覺得身上的沉重、疲憊消去不少。

他心中嘖嘖稱奇。

等到三十圈跑完，旁邊看著的李如意慌不迭地拿著備好的熱毛巾、熱茶過來。陸明煜抬手想拿，卻被燕雲戈擋住。

燕雲戈對李如意說：待會兒再來，語氣平平，倒是不顯兇惡，陛下，還要再走走。

對比一下，才能聽出他對陸明煜多溫和。

李如意鬱悶，陸明煜倒是有些好笑。他朝總管太監點了下頭，再一邊走，一邊問燕雲戈：這又是什麼道理？

燕雲戈道：跑完步，一身精血皆落於腿腳。若直接停下，容易頭腦發暈，心悸難捱。只有多走動，才能讓精血行於四肢軀殼，方有頭腦清明。，想想，又承認，其實我不記得了，但陛下一問，我便這麼知道，想來事實的確如此。

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