人為什麼會覺得累

累的感覺是每個人都熟悉的，筋疲力盡，頭昏腦脹，正在進行的活動不想再進行下去，只想休息……你有沒有想過，人為什麼會覺得累呢?

累，也就是身體產生了疲勞，不同活動產生疲勞的原因是不同的，因此，也就有了許多解釋疲勞的學說。

人的任何活動都是需要能量的，當肌體缺乏能量時就無法繼續活動，就好像一輛電動玩具火車，沒有裝電池，就不能開動；而電池快用完時，也跑不快甚至跑不動，這就是能量耗竭(jié)學說。你想想，如果你幾天沒吃飯，是不是連上樓都會覺得累?

第二種學說是代謝產物堆積學說。就像燒煤渣一樣，身體利用能源物質燃燒產生能量時，也會產生一些物質，就叫做代謝產物。通常，機體會及時消除這些代謝產物，不會影響人體的活動，但是當它產生過多過快，超過消除的速度時，比如，劇烈而持久的運動。它們就在體內慢慢堆積起來，產生一些對身體有害的影響，就好像煤渣過多，燃燒不旺一樣，使身體疲勞。

我們體內有許多離子，比如鎂離子、鈣離子等，它們對維持身體的正常活動有著重要作用。通常，它們都處在身體某一特定位置有條不紊地完成自己的工作，但是過度的活動會使它們離開原有位置，就好像一座工廠，工人們脫離了各自的崗位，工廠就不能正常運轉一樣，身體產生了疲勞，不能完成原來的活動了。這種疲勞，稱為離子代謝紊亂。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Edge瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.mobvista.cc

(＞人＜；)