今天的練習是扎馬步。

徐瑤手裡抓著自制沙袋，一聲不吭地將馬步蹲得很標準，其實腿已經在打顫了。

“練武就是這樣，光會招式心法是遠遠不夠的，若沒有足夠的體力，還來不及過完招便已經敗下陣。”

謝流玉替她擦掉額間的汗：“所以阿瑤可還要堅持？”

“當然。”徐瑤咬咬牙，硬撐下來。

她也沒想過做什麼絕世大俠，但是既然到了這個人人都能一把劍互砍的地方，她就得學點武功自己保命。她當然可以選擇回魔教把那本秘籍挖出來走捷徑，就可以不用吃這麼多苦了。

可是她不想和徐寧一樣，她不想自己唾棄著徐寧靠女人，卻又靠顧秋水給的秘籍變成和他一樣的人。

只有自己腳踏實地得來的東西，她才能心安理得去接受。

青青體力跟不上早就在一旁歇下了，等徐瑤結束完扎馬步立刻迎上來給她送水。看著徐瑤滿頭汗水一臉心疼：“阿瑤姐姐的師兄怎麼這麼無情，就看著阿瑤姐姐這麼受苦……”

徐瑤喝了口水，無奈道：“你不要這麼說他，師兄是為了我好。”

渾身都出了汗，黏膩地貼在身上實在有些不舒服。徐瑤去了後山的一個天然小浴池裡洗澡，痠痛的肌肉泡在熱水裡，渾身都像是舒展開了，徐瑤閉著眼享受地爬在池邊，舒服得有些倦意上湧。

“阿瑤姐姐，我來幫你吧。”

後背突然貼上來一隻手，徐瑤嚇得渾身一激靈，差點腳滑倒進水池裡，被人從身後撫了撫，一轉身，青青正笑吟吟地看著她。

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