也就是。

太陽初升，月亮下降的那一刻。

太陽西沉，月亮初升的那一刻。

只有這兩個時刻，才是最穩妥的，時刻將陰陽兩氣引入體內，才不會導致陰陽兩氣紊亂，而是其無法控制，無法真正的將其匯入到身體內部。

其實人世間的每一個人體內，不都有陰陽兩氣的存在，只是這是天地賦予的極其微量的陰陽兩氣存在於肉體之中。

天然存在的陰陽兩氣，幾乎微不可查，在人體內不只是調節著，生命原始存在的一種基本力量，並不能夠為武者所呼叫，成為一種戰鬥力，倘若想要達到修煉陰陽形成淬體決的地步，就需要在體內引入灌注大量的陰陽兩氣要比人天生體記憶體在的陰陽兩氣高萬倍有餘。

想要做到這種地步是十分困難的，然而秦峰，卻始終堅信自己可以做到，現在正是晌午時分，太陽星高照天空正是陽氣最為旺盛的時刻，此時他並不能夠輕舉妄動，貿然的引入天地之中的陰陽兩氣入體，倘若此時這般做，只會導致體內氣混亂，功虧於潰。

如果失敗他只能從第一重的步驟，重新按部就班的運功，如此一來又需耗費幾天的時間。

在這個時候最需要的就是耐心，只有耐心，才能夠獲得最後的成功。

此時太陽高掛，陽光奪目，根據陰陽星辰淬體訣的說法，太陽星辰之最，蘊含星辰，陽氣最多。根據陰陽形成淬體訣的介紹，他需要靜靜的等待，時間一分一秒的流逝，體內的真元力不斷的洗刷著體內的每一條經絡和每一個角落，真元力淬體，最明顯的特徵就是由內而外從內部開始，同時，訓練方式比較溫柔，產生的效果也不是很大。

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