秦春曉看著人家腳邊的120公斤，小臉一紅：“哪裡哪裡。”

小姐姐心腸好，幫他糾正了一下動作：“你這樣發力更不容易受傷，還有啊，以後做背挺時想加重量了，要找個人扶一下你的腰椎，這才安全。”

符碧揚看這姑娘豐腴的臉頰，黑亮的眼睛，心口一跳，立時不著痕跡的擠開秦春曉：“姑娘，我、我想請教一下挺舉的動作。”

這姑娘十分爽朗：“別叫我姑娘啊，我叫王春天，你們叫我春天吧。”

她打量了一番符碧揚的身材比例，回頭喊道：“師兄，這有個苗子不錯誒，我教不了，你來看看。”

那位能把五百多斤拉起來的哥走過來，笑出一口白牙：“喝，這身板子不錯嘛，你們哪個專案的？”

符碧揚嚥了下口水，站直：“排球。”

大佬人很好，糾正了符碧揚不少動作，又告誡秦春曉：“你還沒成年，肌肉訓練要適可而止，將更多的能量留給骨骼，深蹲重量最好不要超過體重的1.5倍。”

秦春曉：“您放心，我現在只能蹲起體重1.2倍的重量。”

大佬：“哎呀，忘了你們不是專業舉重的了。”

全運會還在進行時，大傢伙都不會在這時上玩命級別的訓練，以免賽前出傷病，大佬已經練夠了，便指導一下兩位後輩，只當打發時間。

對秦春曉和符碧揚而言，這卻是難得的機會。

當晚，兩個排球運動員與舉重界傳奇、goat（歷史最佳）的合影登上熱搜，還誇了他倆訓練努力，力量訓練的姿勢十分標準。

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