場館內，丁修在教辛止蕾刀法。

很簡單的劈刀。

“左腳上前一步，身體呈現三角形，手臂不要太高，用力劈砍，我先給你演示幾遍。”

“看明白了嗎？”

“看明白了。”

一身運動服，扎著馬尾的辛止蕾雙手背在後背，不苟言笑的點頭，面對嚴肅的丁修，她就像是回到學生時代似的，根本不敢動。

“每天除了練習日常的套路外，劈刀額外練習五百刀。”

把道具刀丟給辛止蕾，丁修淡淡的說道。

接到刀的辛止蕾差點給他跪下了。

五百刀啊，這手不得嘛了。

她手上拿的雖然是道具刀，但分量不輕的，大概兩斤左右的重量，一天五百刀，壓力不小。

“開始吧。”

丁修站在邊上，看著辛止蕾練習劈刀，遇到不對的姿勢，上前親自指導。

“手臂抬高，劈刀要用巧勁，一下子把全身力氣劈出去，你是完不成五百下的，攻敵七分，自留三分。”

“我讓工作人員給你弄五百個氣球，你對著氣球劈。”

“哦哦，謝謝修哥。”

“不客氣。”

看著笨笨傻傻的辛止蕾，丁修暗自嘆息，終究不是真正的丁白纓。

以丁白纓的脾氣，這會挨砍的已經是他了。

指導完這邊，丁修又去指導張驛，張驛在戲裡用的兵器很長，和他的戚家刀有點類似，但刀柄要長得多。

對於這種大開大合的兵器，對體力要求更大。

丁修直接給他安排了俯臥撐，引體向上，舉啞鈴，阻力帶拉伸，嗯，每天五組。

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