但不論是按照自身極限速度的70%進行奔跑還是放鬆身體,都是一個讓在場學生們感到頭疼的要求。
怎樣的速度才算是自身極限速度的70%?
都要努力奔跑了,那要怎樣才算是在放鬆?
“這也太難了,救命,我感覺我渾身肌肉都在哀嚎!”
夏令營的學員們艱難地在草地上折返著,幾乎沒有人能夠像裴定山要求的那樣從始至終保持穩定的速度。
王鵬飛在邊上提醒正在進行奔跑訓練的小孩兒注意速度時,這些參訓的小孩兒都唉唉叫了起來:“教練,我們也不知道極限速度的70%是多少啊!”
王鵬飛無語,吐槽道:“就算你不知道自己極限速度的70%是多少,那你也不能一趟比一趟跑得更慢吧?剛剛這一段你快用走的了!”
其中一個小孩兒還想爭辯說‘哪裡有人真能保持勻速跑這麼多趟’,就見身邊有道身影跑了過去,正是蘇嶼。
這個小孩兒剛剛是和蘇嶼同一組開始測試的,對於蘇嶼也有印象,他記得自己剛開始跑的時候身邊的蘇嶼速度就很慢,他都已經跑完第一個百米了,蘇嶼才跑到半道兒,而且臉色看起來就不太好的樣子。
當時他還在想說怎麼回事,跑得這麼慢還來參加什麼體工隊的夏令營,可這會兒都已經跑了四五個百米的折返了,他跑到後頭簡直一點兒力氣都沒有了,感覺自己的大腿都在顫抖,下一秒就能直接趴地上了,結果邊上那個弱雞居然還是穩穩當當的在用剛開始時候的速度在跑?!
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