武學明勁有易骨之功，練拳步入明勁是築基壯體，使骨體堅如鐵石。山嶽矗立巍峨，是因為有內在神石坐鎮，無論山體外山石滾落，其內在的氣勢永恆不變。而山峰若是低矮無勢是內在神石撐不起山之框架，人的骨體猶如撐山之石，所以明勁拳師們骨體堅硬後，威嚴氣勢如泰山，舉手投足間總有一種味道，軍人亦如是。軍人是因為鐵血訓練而產生這種氣勢氣質，拳師卻是以拳壯體產生了威嚴的氣勢。

拳學初期有九要，分別為虛靈頂勁，含胸拔背，塌腰，上下相隨，沉肩墜肘，眼神，相連不斷，內外相合，神意靈而不莽。

拳師要從這九處規矩啟始，做到不離絲毫標準如刻模，學拳規規矩矩必須標準，此謂之拳架。拳架用這九要束縛住就得了形之精髓，入門後拳架的標準程度決定了拳師日後的成就。此刻的相差絲毫在入暗勁後就會相差百里越來越遠。

這九要無疑十分痛苦，拳師初期被這九點規矩束縛，形體不得自由，而且顧頭難顧尾總是拾三落四。

韓珞早過了初期階段，但他現在拾起來回首品味其中真意時方發現這九要實為貫穿明勁的整條線索。初期被這九要規矩束手束腳感到不自由，猶如被繩索捆綁，但如今細細回想九要並非束縛武師，而是幫助武師進入明勁階段。

人之軀體力量散落，因為無論練過武術與運動否，在日常生活中必定拿過重物用過力氣，這種年深日久養長的笨拙力量是一但遇上整勁後的拳師必敗無疑的原因。就像人之雙目看到一物朝自己拋來，大腦反應過來時，身體反應不過來就是此理。無法做到上下相隨。

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