形意拳術有劈崩鑽炮橫五拳，五拳外又有龍虎猴馬雞鷂燕蛇鼉‘鳥臺’鷹熊十二形，十二形外有雜勢錘，形意劍，槍，刀等術。

韓珞在養生館內雙手握提著一杆四米多長的長杆，雙臂如抖繩揮動著如此長極的木杆，木杆彷彿有生命一般上下抖動，韓珞雙目凝在槍桿上，渾身勁力不停灌在槍桿上，但是槍桿亦有生命不聽指揮，倆者較勁。他雙腳踩地極穩，膝蓋下蹲，渾身一起一伏，木杆顫抖不已控制著他的力量，因為力量太大木杆偶爾會帶著他的手臂朝另一處方向走去。韓珞經歷數次生死磨難，覺的形意槍術在實戰起來，遠比劍術厲害實用，一捅一個大窟窿，誰能近的己身？

養生館很僻靜，因為此時是夜晚。

倒是除了韓珞外，另有一名冰美女子持一杆長槍，槍頭生鏽古樸但槍尖鋒芒必露在一旁練習著。

徐傲冰神色寧重，手中長槍左甩又轉，突然槍尾下墜，沉砸於地，在燈光照射下，地面一圈肉眼可見的漣漪彷彿在水面擴散。她手中長槍或點或打於地面，都會產生這種詭異的波紋。

看似神秘玄幻，其實是她每垂槍於地時，力量都會凝聚在槍身她想要的任一一處，地板產生震盪在搖晃。

徐傲冰穿著寬鬆的練功服，與韓珞這位‘初學者’而言，她的長槍就耍的十分姿勢整齊，上下相隨。

韓珞徐傲冰練習完槍術，倆人坐在場外倆個椅子上，短暫休息。

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