有陽光的地方，就有陰影。

如果我們能夠摘除自己的痛覺神經，我們將感覺不到疼痛。但是痛覺神經本身是有保護機體的功能的，它能告訴我們什麼是危險的，什麼是我們不想要的。心理上的痛苦也是一樣。

我們能否允許有一些事情是自己無法控制的，能否允許痛苦的存在呢？這個問題涉及存在的一些本質問題。

我沒有一股腦兒地把這些想法說出來，我不會試圖去勸說他。只是把我看到的描述出來：

“看上去你真的很希望自己不會再想起這件事了。”

“是啊。我知道這種事總是需要一點時間，不過都這麼多年了還會想起，想起來的時候還會不好受，那不是……”他的表情變得難看。

“那不是什麼？”

“就是我之前說的，我的重心在事業上，怎麼能因為一個女人影響心情，況且還是一個不愛我的女人，這，這根本不像一個男人啊！”

“所以你覺得男人是不應該因為女人影響心情的，這讓你有一種無法接受的感覺。”我幫助他了解自己的感受。

“對，難以接受，我不想這樣。”

“你很不想這樣，每當你想起這件事情，覺得自己心情又被影響了，都會難以接受，感覺到更加沮喪。”

“是的，就是這樣。”

“那可不可以說，這件事本身就讓你感覺沮喪，而想起這件事之後，那種難以接受的感覺，又加重了你的沮喪。”

他想了想，似是領悟到了什麼，眼裡重新有了光：“是的，的確像你說的這樣，就像是一種惡性迴圈，對，惡性迴圈。”

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