按照青木牌附錄中的說法，世間修行之法千奇百怪，浩如煙海，不過總的來說，種種修行之法卻都有著異曲同工的相似之處。

羅雲目前正在修行的《青木訣》雖然只是一種基礎修行之法，卻乃是不折不扣的道家正宗修行法門。青木訣共有十一層，前三層為最低等的初階功法，四至七層為中階功法，八層以後直至十層則是高階功法。

令他大感奇怪的，則是第十一層並沒有與之相對應的功法口訣，而是前面十層功法修煉到巔峰之後的一段滯留期，這個階段被稱為青木訣大圓滿。

按照前人積累的無數修行經驗來看，修行者在將此種功法修煉到大圓滿之後，如果資質理想，法力穩固，並不會在大圓滿階段滯留太久，隨後便會迎來破境進階的契機。

整個青木訣十一層的修煉過程，被稱為煉氣。

此時，羅雲忽然想起早在雲城白家之時便略有接觸的練氣法門，而他曾經被迫修煉過的《元極經》似乎就是其中一種，但就連當時的師父周長泰，似乎都對這種功法的底細不甚瞭解的樣子。至於這“煉氣功法”和周長泰口中所說的“練氣法門”兩者之間有什麼關聯，一時之間他也想不明白。

不過略一琢磨之下他便領悟到一些端倪，這煉氣之法明顯比以往接觸過的“練氣法門”要高明太多了。相比之下，那所謂的“練氣法門”更像是江湖中人胡思亂想，自行摸索出來的一套不太正規的野路子。

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