清醒夢（luciddreaming）是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作清明夢。

清醒夢跟白日夢並不相同，清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒；白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想，而不進入睡眠狀態中。清醒夢一詞首先由荷蘭醫生frederickvaneeden在1913年提出。在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，部分的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界並無二樣，但卻知道自己身處夢中。

清明夢與靈魂出竅：

清明夢，可不是清明節做的夢，而是“清楚明白的夢”。簡單來說，就是我們做夢的時候“知道自己在做夢”。網路上甚至將清明夢描述成一場真人版的虛擬遊戲，自做夢的一刻起便開始逼真的虛擬體驗，但是人卻清楚地知道自己是在這“一場遊戲一場夢”當中，還可不斷升級，在夢中飛行、穿牆而過。為了提高畫質明夢的質量和段位，還提供一系列訓練方案：追夢日記，預設的線索，甚至鬼壓床和特異功能也可促進清明夢的出現。乍看上去，幾乎就是現實版的“盜夢空間”，而且無需造夢師和外界裝置的幫助，只要多加訓練，慢慢便可將“造夢”的技術達到登峰造極。

大家對清明夢的熱忱源自對夢捉摸不定的好奇。一直以來，夢境似乎都是生活的一面鏡子，卻又讓人捉摸不定。而“清明夢”嘗試控制夢境，讓人們感到原來夢也是可以受到意識控制的。更有甚者，認為清明夢是“偽裝了的出體現象”，甚至可以說是一種形式的“靈魂出竅”。有的人可能會問，那麼真的有可以被我們自己書寫的指令碼操縱的“清明夢”嗎？“清明夢”真的是“靈魂出竅”了嗎？

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