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第四十七章 為了好身體

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秦婉也沒說話,直到張霖停下來,數字停在67個,也就普通人的兩倍多,張霖覺得等自己的屬性全達到10了,應該可以讓這個數字翻個一兩倍。

還算科學範圍內,秦婉看了看張霖,還沒出汗,應該還能堅持一下。

其實張霖不是還能堅持一下,他現在也是處在精力充沛的狀態,要是不限時做深蹲的話,他應該休息一下還能繼續。

不過,他是來測體能健身的,不是來裝逼,也不想被圍觀,因此就適可而止了。

秦婉又拉來了一個黑色的健身墊子,對張霖道:“先休息半分鐘,然後俯臥撐,這個會的吧?”

“會。”張霖點頭。

半分鐘後,在秦婉的指導和糾正下,張霖雙手撐在健身墊上,開始了標準的俯臥撐。

這個動作,比剛才那個稍微難一些,主要是力量大部分都集中在上半身了,很考驗兇肩和胳膊肌肉。

如果是長期健身的人,幾十上百個隨便做,但對於體態不好的人,比如肥胖人群,做上10個標準的俯臥撐,都覺得會要了老命。

張霖做俯臥撐的速度很快,基本上可以達到2秒鐘3個,連續做了102個的時候,他就停了下來,因為就他這程度已經有些學員圍過來看了。

“這哥們練過吧?我剛來的時候,深蹲十二個,俯臥撐四十多個,他這都翻了好幾倍了。”

“看體格就知道,他肯定比我們更專業更有力量。”

秦婉見有人圍觀,見張霖也停了,就沒讓他繼續再做了,透過這兩項也能看出張霖的體能很好,當個馬拉松運動員應該完全沒問題。

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