時光轉，光陰逝，轉眼已是五年後。

清溪河底別有洞天的洞穴裡，武圭正靜臥在水潭前閉目修煉，一縷縷猶如飄渺輕煙般的水靈氣自水潭與周圍緩緩地被其吸納於體中妖脈，按照《龜元經》的運轉路線運轉著，凝練成藍色的水屬妖力。

待又凝練出一縷妖力，已經修煉了三天兩夜的武圭緩緩地睜開了雙眼，鼻尖噴出兩道白色的輕煙廢氣，目光炯炯有神地望著水潭中倒映的自己。

相比於五年前，此時的他體型更加龐大了起來，好似磨盤，四肢粗壯有力，上面的爪子尖銳無比，身上的龜殼更是不復曾經的天藍色，而是隨著冰靈妖力的褪去，隨著歲月的增長逐漸地加深著顏色。

如今武圭的肉體可謂是強悍至極，面板堅韌，能抵擋大部分下品凡兵。同時身具數千斤之力，一爪拍下去，西瓜大小的石頭立馬四分五裂成碎渣。

五年的時間能長成這個效果，除了自身的生長之外，更多的是靠《龍龜練體訣》的強大功效，才能有著如此強悍的肉體。

本著內外雙修的道理，武圭五年裡將齊步並進，將修煉妖力的《龜元經》與修煉肉體的《龍龜練體訣》雙雙修煉至妖獸後期，估計再花費個一年多年的時間便能突破到妖獸圓滿了。

雖然他目前是妖獸後期，但由於內外雙修，如果真是生死相搏的話，武圭幹掉一隻妖獸圓滿的對手完全不成問題。

內修等於磨劍，外修則是鑄盾。

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