弗洛伊德說過：“把潛意識的衝突帶到意識層面，疾病就會馬上消失！”

對於憂鬱、膽怯、自卑、遲疑、矛盾……相對正常人的心理，雖然未患病，但同樣遵循這一理論。

可以理解為“把潛意識的衝突帶到意識層面，不良情緒就會很快消失。”

也就是說，只要讓患者用記憶意識到了生病的真正原因，病就會痊癒。

很多人也許會懷疑，就像在日常生活中，明白一個理論，並不一定能實踐成功。

但是，只需要稍作思考就能消除這種懷疑——大多數心理病症的出現，並不一定需要實踐行動，就能在腦海中產生。

患者之所以痛苦，就在於對那些怪異思維的深深不解和困惑，才會產生激烈對抗。

瞭解了病因，就等於消除了困惑。自然能夠轉移自己的精力。

從心理動力學上講：心理的能量始終守恆。一種記憶被遺忘，就必定會有另一種記憶浮現出來。

患者突然感受到一種陌生可怕的強迫意識產生，就說明他必定遺忘了另一種曾經熟悉、健康的記憶。

潛意識和意識的整合，就等於重新喚起他那份健康的記憶，而把病態意識遺忘。

明白了這一點，就可以以此為基礎，深入分析複雜的抑鬱、強迫等症狀。

抑鬱和強迫是一對結合體，幾乎沒有單純的強迫，也沒有單純的抑鬱。

相比於抑鬱症，強迫症的內容更加具體直觀，不外乎強迫思維和強迫行為。

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