“王晉，王晉，醒醒啊，該起床跑步嘍！”

有人使勁兒呼喊。

“一邊去，你昨晚打呼嚕吵死了！”

王同學的起床氣特別大，而且臉色實在難看。這當然不怪他，室友睡著的動靜無比銷魂，跟特麼電鋸伐樹似的，誰跟他一塊兒睡覺誰精神分裂。

朱一鳴心知肚明，他陪笑道：“哥們兒，別說我沒提醒你啊，四十分鐘必須跑完十公里，如果完不成任務的話，你會很悲催……”

王晉勉強撐開眼皮，伸手撓撓肚子：“咋？那池虎師兄揍人很疼麼？”

朱一鳴嘻嘻道：“倒也不疼，只是他一腳抽下去，你可能就得瘸上半天……”

“靠！”

王晉果斷翻身下床，像中了箭的瘋馬一般搶著洗臉刷牙。

“一、二、三……七、八、九！”

宿舍樓下，臨時教練池虎瞅瞅腕錶，點點頭道：“很好，九個人都很準時，熱熱身就可以開始啦。大家加油努力吧，五分鐘過後行動，我在終點等著你們！”

池師兄非常過分，他一人先騎著腳踏車晃悠悠地走了……

王晉學著別人的模樣做各種舒展動作，什麼擴胸啦、高抬腿啦、拉筋啦、活動腳踝啦，整得挺像那麼回事兒，馬上身子就微微發熱，心跳有所加快。

好體力，跑出來。職業拳手對心肺能力、耐力、永續性等方面的要求極高，跑步可以很好地豐盈腿部肌肉，改善血液代謝功能，塑形減脂、增強體能和下肢力量。

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