因為羅恩是唯一一個十六歲尚未覺醒的，所以紀開也一直比較關注，今天的羅恩雖然抗的還是最低檔次的20KG負重，也和以往一樣跑在隊伍的後面，但跑起來的整體狀態卻讓他覺得稍有些奇怪。

其他學生或許沒怎麼注意，但他覺得和以往的差別很大。

就像是身體似乎很不適應，但依賴強健的下肢，強行跑完了全程一樣，至少下肢發揮出的力量和以往截然不同。

卸下負重的羅恩，找了個訓練坑跳了進去，之後就一屁股坐在了一堆負重上，肩膀垂落在兩邊，有些抬不起來。

“最適合我的鍛鍊方法，應該是先基本動作熱身，然後負重鍛鍊臂力和腰胯，之後負重深蹲來鍛鍊下肢，突破極限之後進行休整，到最後再結合能量爆發進行發力鍛鍊。”

“明天就這麼來。”

羅恩一邊休息一邊思索著明天的訓練。

在成為正式職業者之前，覺醒者的鍛鍊方式雖然沒有太大差異，但依據體質的不同，適合每個人的還是稍微有那麼一些不同的。

按照公用的鍛鍊方式來鍛鍊，雖然也不會有問題，但效率一定不是最高的，對於有重度強迫症的羅恩而言，自然是不會滿意，他會自己調整出最適合自己的鍛鍊方法。

休息了一會兒，等到肩膀的刺痛和酸脹緩解了許多後，羅恩想了一下，戴上了幾塊腿部負重，開始鍛鍊下肢。

“果然麼……”

不知何時出現在訓練坑上面的紀開，望著坑底的羅恩的鍛鍊，露出若有所思的神色。

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