是舉不起來的佐助撥出了一口氣，一屁股坐到地上，大口大口地喘著氣。

“不夠，不夠，我的實力還是不夠啊！”

顯然對於自己訓練進度非常不滿的佐助在恨恨地低喊了幾聲之後，不顧身體上的勞累，使勁把身體擺正，開始進行下一項練習——

冥想。

冥想是佐助上一世所有魔法師用來增強魔力和精神力的方式，當佐助從鼬那裡學會了從體內提取查克拉的方式後，他驚喜地發現冥想竟然也有增強查克拉的作用，其效果甚至比一般意義上忍者所用的方式還要好得多！

於是佐助自然很乾脆地放棄了鼬教的方式而用冥想來同時增強魔力、精神力和查克拉，如果不是沒有辦法向鼬解釋自己是如何等到這種訓練方式的，佐助都想把冥想的口訣教給鼬了！

慢慢地，佐助的精神進入了一個空靈的境界，外界各種屬性的魔法元素透過戒指被吸入到佐助腦海中的那個漩渦裡，讓那團五彩氣團越來越凝實，離液化越來越近了。

除了魔法元素之外，同時還有一些其他形式的能量從佐助的體內體外同時被提煉出來，順著體內的經脈活潑潑地流動著，每流動一圈，那股能量就微不可見地增強一些，這個自然是查克拉了。

最後，佐助腦海裡已經成為固態的精神力結晶在這段時間來似乎也隱隱大了一圈，一絲絲精神力流入那個菱形結晶，為佐助使用魔法和忍術提供最堅強的後盾。

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