王長生也有一些自己的打算，小孩子的身體還未發育完全，不能用那些十幾歲的鍛鍊方法鍛鍊自己，

但是自己現在也有一些天然的更好的優勢，此時的身體柔軟性很高，可以輕鬆的做到高難度的動作，比如掰腿啃腳丫，稍微努力一下還能高抬腿，劈叉，自己維持一下讓以後省去很多苦頭去拉筋不香嗎。

而且練武除了每天打磨筋骨，自我的內練也很重要，通常人都以為不管打沙袋還是扎馬，只要持之以恆的練習到渾身大汗淋漓才行，不，事實並不是這樣，這只是一種熱身而已，過渡的鍛鍊甚至還會造成肌肉纖維的損傷和骨頭關節磨損，真正的練武是一種狀態，難言的狀態。

王長生躺在床上，閉目裝睡，先試一試自己對身體的掌控程度，才兩歲的身體很柔嫩，王長生動動小手，蹬蹬小腿，並不很滿意，這種無力感很讓人急躁，暗暗深呼吸，淺用觀想法讓自己心態平穩。

用自己勉強的能感受到的控制力努力的伸腿，內視自己嬌嫩的腿部肌肉開始拉伸，手臂繃緊，再次緩慢放鬆，如此反覆去尋找感覺，

數十次之後突然從腿部蔓延出一陣熱流，像是心血來潮，也像是血液迴圈的突然加速，這股熱流來的很快，很突然，由下而上，蔓延到胸腔，手臂，而至大腦，讓人猛然感覺有點熱的煩躁的感覺，但是來的很快去的也很快。

“就是這個狀態”

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