凌晨三點，陸羽醒來，從枕頭下面摸到玉碗，用真元探知了下，靈力已經恢復飽滿了。

一個晚上的休息，他的身體也恢復到了最佳狀態，立刻起來佈陣，吐納到八點鐘，顱內的腫瘤被徹底分解了，無病一身輕，陸羽也是長出了一口氣。

休息片刻，陸羽來到一樓，院子裡，上官玥穿著類似跆拳道的那種寬鬆的運動服，手拿一把長劍，舞的正歡。

“看上去還真有點英姿颯爽的感覺……”陸羽站在窗前觀察了一會，上官玥練的不是那種表演用的花劍，而是實戰劍法。

看著跟自己前世地球上的古武劍法差不多，就是不知道是她練的不好還是劍法不太行，在陸羽看來就破綻百出。

來到廚房，陸羽煮上昨晚買回來的手擀麵，又炸了些肉醬，這邊剛做好，拌了一碗要吃，上官玥突然闖進來，從他手裡搶了過去。

“味道……還行，有待提高。”上官玥非常滿意地吃完一小碗，又去裝面。

陸羽無語，自己也拌了一碗，兩人就站在廚房門口吃。

“你剛練的劍法，是誰教你的？”陸羽問道。

“你又看不懂，問這幹什麼。算了，看在早餐的份上，就告訴你好了，這是我們教練，昨天專門傳授給我們幾個種子選手的一套新劍法，我練了一天才學會，怎麼樣，挺酷吧？”上官玥得意地衝他眨了眨眼。

陸羽想了下，說道：“你根骨不錯，動作比一般人敏捷，但這種重劍並不適合你，而且你手腕發力的方式，有點不對，你把劍拿來，我手把手教你。”

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