“嗨，姚，你這個陪練的實力好強啊，比我們休斯頓所有的訓練師都更強。”

隨著時間的推移，在進入五月份之後，姚明就已經能夠離開輪椅，進行一些正常的訓練了，為了幫助姚明加快恢復的速度，休斯頓火箭俱樂部還派了一個專業的訓練師基思-瓊斯來到上海，幫助姚明進行恢復性訓練，在姚明受傷之後，雖然火箭也打入了季後賽，但是沒有了姚明的火箭，首輪就遭淘汰，因此在季後賽還在如火如荼的進行的時候，火箭就已經在為下賽季做著準備了。

雖然姚明已經離開了輪椅，但是為了保險起見，姚明現在的訓練還是以投籃和恢復性訓練為主的，所以姚明就讓基思-瓊斯，先和嚴華做一些對抗性的訓練，幫助嚴華提升一些身體對抗能力，也提前適應以下高強度的對抗。

雖然大部分的訓練師，都是因為身體天賦不夠而無法進入職業聯賽，但是他們基本上都是有著NCAA一級聯賽的經驗的，數年的NCAA經歷，把他們的技術和基本功都打磨的相當紮實，這也是他們能成為一個NBA訓練師的基礎，所以當姚明說讓基思-瓊斯幫著練一練嚴華的時候，基思-瓊斯的心裡對眼前這個有些瘦弱的大個子還是有些輕視的。

不過當一對一的訓練開始之後，基思-瓊斯就感覺到自己有些輕敵了，這個看似瘦弱的大傢伙，在力量方面還是非常出色的，尤其是在練習背身單打的時候，看似壯實的基思-瓊斯根本就扛不住嚴華的大屁股，因此在被嚴華虐了幾次之後，基思-瓊斯就直接放棄了打磨嚴華背身技術的打算，嚴華現在這種級別的背身單打，自己已經教不了他什麼了。

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