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第185章

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不能說這種執教方式就是絕對錯誤的,畢竟當運動員產生疑問時,教練同樣也會不吝於解答,但是蘇嶼同樣也更加清楚地知道,裴定山這樣的訓練風格會更適合他。

當他知道並理解自己的訓練組成邏輯時,他能夠更加有意識地依照正確地方向發展訓練,甚至有的時候他的訓練思路也會和裴定山逐漸達成一致。

就比如現在——

蘇嶼看著裴定山給予他的訓練方案,思考了一下,問:“所以現階段我的訓練重點是提升全面運動素質和身體條件,然後準備面對下一個小週期增加的訓練負荷?”

同樣來說,對於他這個年齡段的選手,訓練的重點還在於發展技術,但是他的情況與許多同年齡選手甚至是比他更年長一些的選手情況都有所不同。

對於同年齡選手來說難以掌握的技術技巧他掌握得非常迅速,甚至對於一些成年選手來說都很難把握的全程體能分配以及速度分配,他都能做出較為完美的分配。

用裴定山的話來說——你的全程跑水平暫時夠用了,但是你的身體素質限制了你更進一步提升的空間。

所以正如蘇嶼所猜想的一樣,在冬訓新的小週期訓練開始,裴定山為他準備的就是全面提升身體素的訓練方案,以期他可以在冬訓週期內可以得到較好的身體條件提升。

***

在冬訓正經開始之前,就連國家隊的這些教練們都沒有想過,裴定山和蘇嶼倆人之間的教與學居然是這種風格。

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