結果吧,你看怎麼著?
在外面逛了一圈沒看到什麼太合適的好苗子,回來國家隊後反而發現了一個感覺上可以試試的小孩兒——說的就是蘇嶼。
劉欽龍嘀嘀咕咕地跟鄭勝開始唸叨:“我都觀察好些天了,這個蘇嶼的節奏是真的穩啊!”
自從蘇嶼的彎道技術基本掌握之後,200米和400米的配速跑也已經加入了蘇嶼的冬訓豪華套餐。
準確地說,蘇嶼跑400的次數並不多,畢竟這也不是他的訓練要點,只是作為蘇嶼不同距離跑的配比套餐加入到他的日常訓練中的。
劉欽龍一開始的時候也是沒注意到蘇嶼,但有一回他恰好看到了蘇嶼的400米全程,看著看著,他就突然覺得——嘿,這小孩兒,400米的節奏很好啊?!
要說對於400米選手來說,400米跑最大的難點是什麼?那一定會有人回答——是體能和速度的分配。
別說400米了,就是100米的起跑銜接加速跑再到途中跑的速度維持和最後的衝刺階段,這其中的體能分配和整體跑速配比都會對一些前後程實力差距明顯的選手造成困擾。
而到了200米階段,這種體能上的分配對選手的影響就更大了。
像是國內的選手,劉欽龍也想不明白是自己的教學能力有問題還是什麼,總之就是永遠也學不會節奏控制,總是在一開始的時候全力狂衝,等衝到第三個百米階段,體能基本就已經耗空了,你就會見到選手的速度有一個非常明顯的下滑。
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