食材可以吃。

一般連喝7天可痊癒。如果家裡沒有小麥，也可使用藥店購買的浮小麥，對夜間盜汗的效果很好。這期間忌濃茶、咖啡、海鮮。

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肉桂的主要作用是溫補腎陽。而且肉桂有一個大優點，不易上虛火。這是因為它有引火歸元的作用，可以把人體的虛火往下引。

肉桂：溫補腎陽，不上火《神農本草經》將肉桂列為上品，在木部之首這是因為古人發現它太好用了。

【功能】補火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經脈。

【主治】用於陽痿宮冷，腰膝冷痛，腎虛作喘，虛陽上浮，眩暈目赤，心腹冷痛，虛寒吐瀉，寒疝腹痛，痛經經閉。——《中國藥典》

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1.燉肉、滷肉、煲湯、甜品放肉桂，可以去腥增香調味。肉桂不僅治病，也養生。

所以中國人的廚房一直離不開它，燉肉、滷菜、醃烤、煮茶……

2.自制五香粉。肉桂也是五香粉的原料之一。

有些辛辣調料會上火，肉桂卻很溫厚，可以用在各種菜中，全家人一起吃。西餐裡的甜點也會用到它。

3.喝牛奶、咖啡，加點肉桂更香濃，更有益健康。給孩子喝牛奶，放點肉桂煮。

喝咖啡，也會加點肉桂，更香濃又養生。

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你是否有過這樣的經歷——睡覺的時候，皮膚髮癢面部或者後背經常反覆長痘面板經常莫名其妙地過敏……如果這些問題反覆出現，誘發這些的原因，可能是因為有數百萬只蟎蟲，在陪你同吃同睡。

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